Dirk ist dann mal weg

Im Rahmen meiner psychischen Behandlungen kam natürlich immer wieder das Thema „Bewegung tut gut“ zur Ansprache.

Anfangs habe ich so darüber gedacht:

 

Doch wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Da das Laufen wegen „Achilles“ und „Meniskus“ für mich keine Alternativen mehr waren (Dirk schnell zu Fuß) , bin ich dann mit Walken und später auch Wandern angefangen.

In den letzten Jahren bin ich eigentlich immer wieder gut zu Fuß unterwegs gewesen – mal mehr und mal weniger. Dabei habe ich insbesondere bei verschiedenen Wanderungen auch die Schönheit der Natur bewundern können.

Doch in diesem Jahr (2025) war ich wirklich sehr aktiv. Ich bin von April bis September fast 800 km zu Fuß unterwegs gewesen. Dadurch habe ich nicht nur fast 15 Kilo Gewicht verloren sondern mir ist auch abermals sehr deutlich geworden, dass sich die Bewegung nicht nur positiv auf meinen Körper sondern TATSÄCHLICH auch mehr als gut auf meine Verfassung auswirkt!

Ich werde hier eine Dokumentation meiner bisherigen Wanderungen bzw. schönsten Touren einstellen.